TrenzandomundoS: Psicoterapias, Arte, Espiritualidad.

Aprender a PIVOTAR: Un recurso desde la Ley de Atracción.

2011-11-10T12:25:00.000-03:00

   La Ley de Atracción dice que nuestra vibración atrae eventos que vibran de igual manera.    Cuando nos sentimos mal y pensamos en lo que nos falta, en lo que nos salió mal, lo que no conseguimos, lo que no somos, lo que no nos dan… vibramos con esa negatividad, atrayendo “más de lo mismo”. Para salir de ese círculo vicioso – me siento mal y atraigo más eventos que me hacen sentir mal – es importante que aprendamos a trabajar con nuestros pensamientos, modificando poco a poco nuestras emociones y nuestra posición frente a la vida. A esto se le llama "Creación Deliberada", ya que frecuentemente creamos circunstancias de manera espontánea e inconsciente.
   Hay muchas maneras de llegar a ello. A mi entender, la psicoterapia es una de las mejores maneras de lograrlo, en tanto y en cuanto no se centre exclusivamente en la descripción de los problemas, sino en la búsqueda de nuevas actitudes, de cambios profundos.
   Pero también hay otros recursos disponibles, perfectamente compatibles, como se describen en los libros de Esther Hicks (film “El Secreto”): “Pedid que ya se os ha dado”, “El poder de las emociones”, “El dinero y la Ley de Atracción”.
   Uno de ellos, que creo que podemos aprender y practicar es el llamado “Pivotar”. Brevemente, consiste en transformar un pensamiento de “Detesto esto…”, “No quiero aquello…”, “Eso me hace sufrir…”, “Es horrible que…" "Es injusto…” por pensamientos centrados en lo que SÍ QUEREMOS: “Estoy deseando que…”, “Lo que verdaderamente quiero es…”, “Qué bueno sería que…”, “Qué alegría tendré si…”

Pensar en lo que sí deseamos no es negar la realidad, sino ponernos en un estado que puede ir mejorando paulatinamente, de manera de poder dirigirnos hacia nuestros objetivos y recibir los cambios favorables. Nos permite centrarnos en lo que queremos cambiar y obtener para nuestra vida, más que en lamentarnos por lo que no tenemos o no podemos. Nos saca del espacio de la queja, el acto língüístico más inútil, como decimos en Coaching.

MADRES

2011-10-15T23:27:00.000-03:00

Ser madre no es un mérito.
Es una elección y a veces ni siquiera eso.
Y sin embargo, ser madre es siempre un compromiso,
algo que nos cambia para siempre.
Es un modo de tejer la vida y ser tejida por ella.

En nuestro rol de madres nos hacemos, nos deshacemos,
nos perdemos, nos encontramos.

No hay dos madres iguales, como no hay dos hijos iguales.
Como no hay dos amores iguales.
Ni dos vidas iguales.

Nos inventamos cada vez.
A veces nos sale bien.
A veces no tanto.
Así que todo el tiempo tenemos que aprender.
Acertando... Equivocándonos...

A veces no entendemos a nuestros hijos.
Y muchas veces ellos tampoco nos entienden.
Nos encontramos. Nos desencontramos...

Y, sin embargo, sabemos que hagan lo que hagan
duela lo que duela
los seguiremos amando.

Que mañana celebren con amor y alegría este día dedicado a nosotras.

PETICION MUNDIAL URGENTE!!!. Doctor Wayne W. Dyers

2011-10-15T23:12:00.001-03:00

A todas las personas que sostienen el deseo y la intención suprema, para que reine permanentemente y de modo definitivo el Amor, la Paz y la Alegría, (...) quienes sientan como nosotros la necesidad de hacer el compromiso de vibrar y sostener permanentemente ese estado en su máxima intensidad.:

(...) Sólo hay que decir en voz alta

«YO DECRETO AQUÍ Y AHORA

HACER REINAR PERMANENTEMENTE EL AMOR, LA PAZ Y LA ALEGRÍA,

EN MÍ Y ALREDEDOR DE MÍ,

PARA MI MÁS ALTO BENEFICIO

Y EL MÁS ALTO BENEFICIO DE TODOS ".

Luego es necesario sentir emociones como cuando uno está "enamorado". Es bueno mantener esta frecuencia de una manera "cuasi obsesiva ", y naturalmente, obrar en consecuencia.

Se pide hacer este compromiso por un mínimo de 21 días para así crear y activar los circuitos neuronales y energéticos necesarios.
Durante estos 21 días, cuanto más veces se repita: " Soy Amor, Paz, Alegría ", sintiendo, al mismo tiempo, las emociones correspondientes, manifestándolo en nosotros mismos y en nuestro alrededor.
Los resultados serán colosales porque un individuo que vive y vibra en alineamiento con la energía optimista y la voluntad de no juzgar a otros contrapesará la negatividad de 90.000 personas que viven en niveles más bajos de energía. Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de amor y respeto hacia todo cuanto existe contrapesará la negatividad de 750.000 personas que viven en niveles más bajos de energía.
Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de iluminación, alegría, y paz infinita, contrapesará la negatividad de diez millones de personas que viven en niveles más bajos de energía

INVITACIÓN A LEER...

2011-09-04T19:36:00.000-03:00

PSICOTERAPIA, ARTE Y SANACIÓN. Entrevista x Silvina Catardi.
Ir a http://www.trenzandoideas.blogspot.com/

CANDELA, una luz que se apaga

2011-09-01T00:44:00.000-03:00

Ojalá este fuera un mundo en el que todos los niños se van a dormir bajo un techo, con la pancita llena, con la confianza de que hay adultos buenos que velan por ellos... Niños que se levanten en la mañana para aprender y jugar.
Este sería otro mundo. Si los niños vivieran así, el mundo se poblaría de adultos responsables, cariñosos, creativos, pacíficos.
La desprotección y el daño a los niños de hoy es la condena del futuro.
D´s nos ampare. Y que podamos amparar.

UNA EXPERIENCIA INTERESANTE: FERIA DEL LIBRO DE FOTOS DE AUTOR

2011-08-09T21:35:00.000-03:00

Buenos Aires tiene ese no-sé-qué... que la hace especial, distinta, interesante. Será esto de juntar la biblia con el calefón, semáforos con tres luces celestes, mercados donde se venden antigüedades y verdura, veredas de vendedores de baratijas junto a vidrieras de marcas del primer mundo, la melancolía con el sentido del humor, la bronca con la resignación, el idealismo y la estafa...
En este querido y multifacético aquelarre donde vivimos como podemos, entre motociclistas que te rompen la ventanilla del auto en pleno día para robarte la cartera, juicios interminables, impuestos absurdos, y otros despropósitos, hay cosas hermosas que me sorprenden. Ya sé, hay muchas...
Ahora sólo voy a contar de una: la FERIA DEL LIBRO DE FOTOS DE AUTOR, en Espacio Ecléctico, en San Telmo.
El sitio en la web cuenta de qué se trata: http://www.fotolibrosdeautor.com/sitio/contenidod.php

pero lo lindo es ir y hacer la experiencia de mirar las dos mesas (el lugar no es muy grande, está en escala humana) o el catálogo que dan en la entrada, elegir qué mirar, sentarse en los silloncitos blancos, sacarse las ganas, devolver el libro, elegir otro... el tiempo que uno quiera. Algunos se pueden comprar, otros son ejemplares únicos, y están allí solamente para que el autor/a pueda compartir su mirada, su idea, sus gestos convertidos en libro, en libro album, en libro objeto.
Pero no se trata de leer. Tampoco de mirar fotografías. Es eso y algo más, porque este género - en el cual yo también me voy adentrando desde que empecé a interesarme más en la ilustración - es una invitación a otros modos de encuentro que llevan a sorprenderse, a jugar, a reflexionar, a alegrarse, a apenarse, a conmoverse...
Desde el libro que se llama "Yo", donde una jovencita muestra escenas de su vida en alegres pop ups (esos troquelados que se levantan cuando uno abre y pasa las páginas) a la exquisitez de "El Clatell de la Princesa" que hay que hojear con guantes blancos... muchas experiencias se ofrecen.
No voy a contar más. Hay de todo como en botica. Cosas bellas, algunas testimoniales que recuerdan dolores personales o sociales, nostalgias, prospectivas... Algunas que resultarán interesantes y otras no. Como en la vida.
Ojo, está hasta el 21 de agosto.

HONRANDO LA AMISTAD

2011-07-20T11:02:00.003-03:00

Gracias a todos los que puedo nombrar como mis amigos.
Gracias a todos los que tienen un lugar para mí en su corazón.
Y gracias a todos aquellos que acercan lo bueno a mi vida, como mi amiga Silvia Martinica, que me hizo llegar esta maravillosa poesía de OSCAR WILDE.

Elijo a mis amigos no por la piel u otra característica cualquiera,
sino por la pupila:
tiene que tener brillo inquisidor y tonalidad inquietante.
A mí no me interesan los buenos de espíritu ni los malos de hábito.
Me quedo con aquellos que hacen de mí un loco y un santo.
De ellos no quiero respuestas,
quiero que me traigan dudas y angustias
y aguanten lo peor que hay en mí.
Para eso, únicamente siendo loco quiero los santos,
para que no duden de las diferencias y pidan perdón por las injusticias.
Elijo a mis amigos por la cara lavada y por el alma expuesta.
No quiero solamente un hombro o un regazo,
quiero también su mayor alegría.
Amigo que no ríe conmigo no sabe sufrir a mi lado.
Mis amigos son todos así: Mitad tontería, mitad inteligencia.
No quiero risas previsibles ni llantos piadosos.
Quiero amigos confiables, de aquellos que hacen de la realidad su fuente de aprendizaje,
pero luchan para que la fantasía no desaparezca.
No quiero amigos adultos ni aburridos,
los quiero mitad infancia y la otra mitad vejez.
Niños, para que no olviden el valor del viento sobre el rostro,
y viejos, para que nunca tengan prisa.
Tengo amigos para saber quien soy yo.
Pues viéndolos locos y santos, tontos y serios, niños y viejos,
nunca me olvidaré que “normalidad” es una ilusión imbécil y estéril.
* OSCAR WILDE*

“DICEN QUE VIAJANDO SE FORTALECE EL CORAZÓN…” (Creo que era una canción de Litto Nebbia… )

2011-06-21T20:37:00.000-03:00

Parte 1 de no sabemos cuántas…

¡Cuántas cosas le ocurren o le pueden ocurrir a uno cuando viaja! Al menos para mí, es una de las experiencias más enriquecedoras. Pura expansión del alma… Y considero cada viaje como una gran oportunidad que el destino me brinda, y que agradezco profundamente.
Acabo de volver de un viaje que fue como 3 viajes en uno. Me fui por tres semanas (que se alargaron un poco gracias a las cenizas del volcán) Hacía muchos años que no me tomaba tanto tiempo para viajar en medio del año de trabajo. Pero todo conspiró gratamente para que esto ocurriera.

¿Qué quiero escribir en estas notas? ¿Una reflexión general acerca de lo que significa viajar? ¿Un relato de viaje, donde uno cuenta aventuras y desventuras? ¿O esos otros relatos de viaje en los que se describen lugares y situaciones para que puedan viajar con las palabras los que no viajan físicamente?
En realidad no lo sé todavía. Cuando empiezo, a veces no tengo una idea muy definida de lo que quiero escribir. O bien la tengo, y luego sale algo muy diferente.
Lo que quiero transmitir son, básicamente, impresiones. La huella que queda en mí cuando el mundo me toca, me acaricia o me presiona. Antes de que otras impresiones las tapen o las desdibujen...
Recurro a mi cuaderno de notas. La verdad es que lo usé muy poco durante el viaje, porque era todo tan intenso que no quedaba tiempo ni energía para contar lo vivido, porque todo se iba en vivirlo. (Lo cual llevaría a la lamentable reflexión de que, muchas veces, lo que escribo es casi la sombra o la estela de lo que no llego a vivir…)
Lo primero que sucede cuando uno viaja es una obviedad: uno se desterritorializa.
Pierde sus referencias habituales, básicamente un montón de hábitos se quedan como girando en el aire, sin tener en qué apoyar.
Según la edad y la plasticidad que uno tenga, la transición puede ser sencilla y breve, o puede generar un malestar que tome la forma de irritación, desconcierto o miedo.
Antes entraba en los cambios más aceitadamente. Ahora necesito un tiempo para volver a ubicarme en la nueva condición. Y bastante para dejar la anterior.
¡Cuánta ansiedad los últimos días para dejar todo “en orden”!. Pero… ¿Cómo sentir que está en orden un universo que – uno cree – no puede seguir funcionando si uno no está presente?
Pero si uno tiene fecha para partir, un pasaje que no se puede devolver, hay algo que angustia pero está a favor de uno: el tiempo seguirá corriendo y finalmente, de modo inevitable, llegará el día en que ya no se podrá hacer ninguna otra cosa más. Salvo ir al aeropuerto, o al puerto, o a la terminal de buses. De una u otra manera, con las cosas mejor o peor terminadas, - y salvo que ocurra algo drástico – uno se va.

Esto me recuerda algo muy impactante que vi en Cambridge, y también en alguna otra ciudad que ahora no recuerdo. Se llama “Chronophage”, y es un horrible y enorme saltamontes metálico – parecido a un allien - que camina sobre el borde dentado de un reloj muy especial, (The Corpus Clock) en el cual no hay números ni manecillas sino luces que se van moviendo. El bicho camina, mueve las ruedas y se va comiendo los segundos a medida que los hace avanzar. En síntesis: un ser de pesadilla que se come el tiempo. El tiempo representado como una serie de círculos concéntricos – uno para segundos, otro para minutos, otro para horas, moviéndose a distinta velocidad - que no tiene principio ni final.
Como explica su creador, John Harrison, en el video (ver link, lamentablemente sólo lo conseguí en inglés pero se ve el Chronophage) su idea era mostrar un bicho desagradable y no un saltamontes estilo Disney.
En verdad, no hay nada de atractivo en esto de que algo se vaya comiendo el tiempo, segundo a segundo, minuto a minuto, hora tras hora… ¿Quién no ha sentido eso, al menos alguna vez?

http://lesthack.com.mx/2008/09/22/el-devorador-del-tiempo/

La sensación que me queda es que el gran saltamontes irá moviendo sus patitas ganchudas hasta que, inevitablemente, llegue el momento que tenga que llegar. Así que lo mejor es relajarse y no interferir en el flujo de las cosas.
Eso es algo que también sirve mucho en los viajes. (Continuará… espero. Porque todavía no conté siquiera adónde fui)

te invito a leer...

2011-04-13T18:17:00.000-03:00

"SOY ASI".... una entrada acerca nuestra posibilidad de cambiar. En http://www.trenzandoideas.blogspot.com/

te invito ... a leer ...

2011-04-11T09:24:00.001-03:00

una nueva entrada acerca de cómo empezar mejor el día; en http://www.trenzandoideas.blogspot.com/, "Lo primero a la mañana". Buena semana!

COMO RÍOS

2011-04-09T01:19:00.000-03:00

COMO RIOS

Tratar de conocerse a uno mismo es como perseguir al horizonte. Más te acercas más se aleja.
¿Y si sólo se tratara de correr, de fluir ente las piedras del propio yo y del mundo, como los ríos de montaña, hasta que este ansia de llegar se desborde en algún mar?...

¿Y qué es un río?.... El agua en sí misma es limpia y transparente, pero... El río, ¿es más el agua que el cauce por el que corre?...¿ Es incluso el agua pero no los peces que lo habitan?... ¿Y no será, incluso, hasta la basura que le arrojan?...
Una sola cosa sé: que cuanto más se mueve un río, más fresco permanece.
Hay ríos que se detienen ante las primeras piedras.
Hay ríos que se repliegan sobre sí y se esconden en las napas profundas de la tierra y desaparecen.
Hay ríos que saltan sobre todos los obstáculos, fuertes y vitales y se dividen y multiplican en blancos diamantes líquidos.
Hay ríos pequeños y gráciles.
Hay ríos poderosos.
Hay ríos tranquilos que llegan a olvidarse que son ríos.
Hay ríos turblentos de aguas oscuras en las q nada puede reconocerse.
Hay ríos de vida que pintan su curso de colores y siembran la fertilidad en su camino, y todos le bendicen a su paso.
Hay ríos de muerte que devoran, cuyo fondo es invisible y su andar traicionero, y tenebrosos remolinos se agitan en su seno.
Hay ríos de agua que bendicen la tierra. Y hay ríos de lava que destruyen con fuego y mueren como piedras negras y maldicen la tierra para siempre.

Somos ríos.

EL RECLAMO DE LO NUEVO: VIENTOS DE CAMBIO EN LO PERSONAL Y MÁS ALLÁ

2011-02-19T12:36:00.001-03:00

Para quienes creemos que este Universo está regido en base a una organización espiritual y energética, este momento en el tiempo reviste una importancia trascendental.
Constantemente se hace referencia a cambios en la estructura energética del planeta, lo cual influye en todos sus niveles, en todos sus aspectos, en cada una de las formas en que la vida se manifiesta sobre él.
Para quienes creemos además que la estructura de los movimientos en el Cielo da cuenta también de los cambios en la Tierra, y que el microcosmos humano expresa – de forma variada y caleidoscópica – los cambios del macrocosmos del que forma parte inseparable, la Astrología actual tiene mucho que explicar, mucho que ofrecer, para que nuestras conciencias – y con ello nuestras emociones, nuestras acciones, nuestras relaciones – entren en afinidad y afinación con las circunstancias que atravesamos.
A la vez, no es necesario pensar astrológica o espiritualmente para observar que todo se mueve a nuestro alrededor. Los cambios que vive la humanidad se expresan en todas las áreas, desde la telúricas a las culturales, en lo científico y en lo político, en lo artístico, en lo productivo, en las relaciones familiares y sociales… Nuevas propuestas y nuevas formas sacuden las estructuras conocidas, antiguos poderes se ven desafiados por el reclamo del cambio, y lo nuevo no siempre se presenta golpeando a las puertas con amabilidad.
Todo cambio debe enfrentarse, necesariamente, con un movimiento de oposición: la resistencia al cambio. Ocurre a nivel individual tanto como social. Ocurre incluso a nivel físico – el principio de inercia – y a nivel energético – la danza de las polaridades -. Mientras aún vivamos en esta realidad dual, este parece ser el modo de los procesos: el enfrentamiento de dos polos en los cuales se resolverá la tensión (provisoriamente, claro) por “triunfo” de uno sobre otro, o por integración o complementariedad.
Se dice que el gran cambio se relaciona con una elevación del nivel de vibración en lo macro (cambio en el patrón vibratorio del planeta) que requiere la alineación de toda forma de vida sostenida desde esta estructura vibratoria, a la que también se alude como “Rejilla”. Esto hace que lo que no puede vibrar de manera afín con los nuevos patrones deba cambiar, entre en crisis o desaparezca.
Nosotros, los seres humanos, vibramos físicamente (esto es detectable en cada una de nuestras células) pero también vibramos en función de nuestras emociones y nuestro estado de conciencia. Y cada uno de nosotros es importante y responsable de su nivel de vibración. Nadie es una entidad aislada y exclusivamente independiente. Y nadie puede abstraerse en forma total de lo que vibra a su alrededor. Así, cada cambio personal nos afecta “internamente” y afecta a nuestro entorno, que devuelve una nueva vibración o estímulo, generándose un círculo que puede ser vicioso pero también virtuoso. Este parece ser un momento en el cual nuestro poder personal puede recibir un input de crecimiento, de expansión considerable. Quizás tengamos a nuestra disposición más energía, entusiasmo y deseos de crecer, de crear y de expandirnos, como si surgiéramos de años de agobio o de estar abocados a resolver viejos temas pendientes. Algo nuevo puede venir.
La energía disponible en este momento y para este año ayuda a remover viejas estructuras y obstáculos para que podamos dar forma a cosas nuevas, realizar sueños, ir hacia lo que queremos ser. Es también una energía conmocionante, y llegará probablemente de manera imprevisible, probablemente en alguna relación con nuestro estado de Ser. No como premio o castigo, sino como lo necesario para crecer.
Como dice Lee Harris, en su artículo sobre Febrero 2011 (disponible en "El Manantial del Caduceo"), este es un momento de “tormentas y dones”. En general podríamos decir que nuestra vida oscila entre unos y otros. Pero en este momento parece propiciarse la presencia de cada uno, que a veces se presentan juntos.
El mensaje para este momento es estar en contacto con uno mismo, tener momentos de reflexión, meditación o conversaciones que ayuden a estar concientes de las propias necesidades, de lo que el Alma pide y sugiere desde lo más profundo. Confiar en mejorar y propiciar, una en una, las distintas áreas de nuestra vida, aprovechando los vientos favorables. Hacerle lugar a la alegría y la creatividad, empezando por las cosas pequeñas. Como escribió Saint-Exupery en “El Pricipito”, referido a los baobabs, “Todo lo que es grande, empieza por ser pequeño”.
Y en relación a los otros, conocidos y desconocidos, habituales y ocasionales, no engancharse con la ira, la confusión, el desborde. Propio y ajeno. Preservar espacios de serenidad y paz, dentro y fuera. Moverse desde el amor, que es lo que da la fuerza para sostenerse ante las desavenencias y sufrimientos… del amor.

Para ampliar estos temas, puedo recomendarles dos links donde hay mucho material interesante. Algunas cosas les resonarán más que otras. Ustedes eligen. Espero que encuentren palabras luminosas para el camino
http://www.manantialcaduceo.com.ar/articulos/articulos.htm
http://www.manantialcaduceo.com.ar/lauren_gorgo/piensacontucorazon.htm

Con amor
Silvia Judit

COMO SENTIRSE BIEN

2011-02-18T10:39:00.004-03:00

    ¿De qué depende estar o sentirse bien?... En realidad, no tengo ninguna certeza, pero sí algunas hipótesis.
    A veces pienso que es una cuestión de destino: los cielos se mueven y nuestras almas con ellos, y así es que por momentos nos sentimos entusiasmados y livianos, y por momentos sufrimos pasando por situaciones verdaderamente desafiantes y dolorosas. Otras veces me parece que depende de circunstancias externas, concretas, que pueden confabularse – a favor o en contra – para que uno se sienta de determinada manera.
    A menudo pienso que estar bien depende de un trabajo honesto y profundo sobre uno mismo. (¡Soy terapeuta, debería saberlo!)
    Entonces, ¿de qué depende que nos sintamos bien? Muy a menudo creemos que depende de la presencia o el trato de otras personas. ¡Qué esclavitud! Para los otros, y para nosotros mismos.
    Lo que voy a decir quizás parezca una obviedad, aunque sería una de esas que olvidamos frecuentemente: sentirse bien depende, esencialmente, de cuán bien se siente uno consigo mismo... Cuánta simpatía sentimos por nuestra propia persona, cuánto tenemos para reprocharnos, qué pensamos y sentimos al mirarnos al espejo... Lo que recordamos, ¿lo recordamos con resentimiento? ¿con vergüenza?... ¿con culpa?
Sentirse bien con uno mismo depende muy especialmente del modo en que uno enfrenta sus conflictos, sus errores, sus defectos... ¿con intolerancia o con paciencia? ¿con negligencia? ¿con sabiduría? ¿con rigidez? ¿con soberbia? ¿con un exceso de culpa? ... ¿O con deseos de aprender y crecer?... Eso influye directamente en cuánto siente uno que puede valorarse y apreciarse, a pesar de no ser perfecto/a…
   Sentirse bien tiene mucho que ver con el tipo de diálogo que tenemos con nuestro propio corazón, las conversaciones que habitan en el fondo del alma.
    El amor de otro puede ayudar a hacer el proceso para llegar a buenos términos con uno mismo. Pero no puede sustituirlo. Porque no hay amor de otro que compense la falta de amor por uno mismo.
    Sentirse bien proviene, además, de tener un sentido en la vida, o al menos, estar buscándolo (lo que también da un sentido). Una tarea que podamos amar, aún cuando no siempre sea grata o fácil, una ideología que nutra y oriente la vida cotidiana, un proyecto creativo que nos alimente a medida que lo alimentamos, el amor a otros más que el amor de los otros (pero sin excluirlo)… Y tener tiempo para lo que parece “perder tiempo”, darse permiso para la amistad, el descanso, la alegría y el juego.

   Debemos recordar que sentirse bien es siempre un estado más o menos pasajero, y que es necesario aprender a surfear sobre las olas de la vida, que son siempre cambiantes. Y confiar que ese movimiento siempre puede volver a traernos paz y bienestar aunque de momento parezca imposible.
   Sentirse bien, probablemente, obedezca a dos tipos de factores: los que dependen de uno y los que no dependen de uno. Creo que es tarea personal (y sabia) hacer que los primeros crezcan más que los otros.

UN BELLO MENSAJE

2011-01-26T21:48:00.000-03:00

"Permitan que el niño interior se libere. Permitan que sea. Crezcan a través de la libertad hacia la joven madurez sin importar la edad que tengan en este momento. No vinieron a esta Tierra a trabajar duro, ni a sudar ni a sangrar ni a preocuparse. Vinieron a esta Tierra para aprender a amar, primero a Uds. mismos y después a cada persona o cosa que se encuentren, fueron traídos aquí a la Tierra para vivir en la ALEGRÍA, para experimentar todos sus gustos, sus sensaciones, sus lugares de misterio.(...) ¿Qué les puede dar alegría en este preciso momento? ¿Qué les puede liberar de todo lo que les ha hecho daño, incluido el daño que se han hecho a Uds. mismos? (...) Abranse a sus sueños. Sueñen con lo imposible."

"La Conexión Pleyadiana", de Juan Angel Moliterni.

PRIMER PASO

2011-01-26T11:54:00.001-03:00

   Empiezo a escribir solamente para ordenarme un poco, oh, yo trompito. Siempre que escribo aparecen ideas que no sabía que tenía o que podía producir. También aparecen insights, reconocimientos, tomas de conciencia, porque me encuentro manifestando emociones que quizás tampoco sabía exactamente que estaban ahí. Otras veces expreso la madeja de sensaciones, sentimientos, pensamientos, sueños y pesadillas, y el hecho de escribirlos va logrando que la madeja se desenrede, que aparezca el hilo conductor que, antes de enrollarse, partía de y conducía hacia un centro. Mi centro. Ese espacio propio que no es del todo individual. Ese espacio donde el pequeño yo puede encontrarse con el Sí Mismo. Y escucharlo. Y dejarse iluminar y guiar por su luz.
   En realidad, es como con cualquier acto creativo. Puede ser que a veces tengamos una idea previa a la acción, una imagen de lo que queremos obtener. Sin embargo, en el devenir del hacer aparecen novedades, sorpresas, hallazgos y desafíos.
A veces no aparece nada, es cierto. Pero es difícil que eso ocurra una vez que empezamos. Y podemos empezar con una simple palabra azarosa, un garabato, un recorte… Se trata de confiar en el fluir de la energía creativa, de la que somos una manifestación.
Eso es lo que yo siento como conectar con la Fuente, con el centro, con algo que es tan inmanente y a la vez no es exactamente uno mismo.
    Y está ahí. Esperando que abramos la puerta para ir a jugar. -

DOS PARES DE OJOS VEN MÁS...

2010-09-27T21:35:00.000-03:00

"(...)nadie puede levantar la cortina de oscuridad estando solo. Cuando estamos solos, es todo lo que vemos. Necesitamos un segundo par de ojos para que nos muestre la Luz. Mañana puedo ser yo la persona que ayude a otra a eliminar la cortina, pero ayer necesitaba ayuda para levantar la mía." Yehuda Berg. Afinación semanal de conciencia.

LO INDIVIDUAL Y LO CÓSMICO

2010-08-16T19:02:00.001-03:00

   No sólo somos seres en el mundo. Somos seres en el Universo. Somos una parte de Todo- lo –que – Existe y de Todo-lo-que-Es, una pieza inseparable del Aquí y Ahora, que no sería igual sin nuestra aparentemente minúscula existencia. Parafraseando a Ken Wilber, nuestra identidad individual es “algo” que el “Sí mismo” está haciendo. Eso es nuestra vida y eso deja de ser un día.
   Cuando leo o pienso en ciertos aspectos de la energía del momento, expresados por los movimientos de los gigantescos cuerpos celestes, no dejo de preguntarme cómo diferenciar si lo que siento es “mío” – producido por el devenir de mi propia historia – o un efecto de influencias cósmicas.
   Es una pregunta mal formulada. Somos seres individuales pero estamos dentro de un inmenso entramado. La ilusión de ser seres separados constituye el Ego, el Yo como se forma en nuestra cultura, y que hoy está cambiando profunda y radicalmente. Somos seres individuales, pero a la vez somos seres en relación.
   Pensar que nuestra energía expresa y canaliza energías de otros órdenes nos ayuda a situarnos en el paisaje infinitamente más abarcativo que va desde vernos como seres que forman vínculos, luego familias, grupos, sociedades… y luego nos hace comprender nuestro papel como órganos que participan de la vitalidad del planeta, y finalmente piezas en la inmensa maquinaria del Universo. Quién sabe cuántos Ordenes más nos constituyen.
   Y nuestra conciencia necesita trabajar para discriminar cuándo las cosas que nos pasan requieren una perspectiva individual, y cuándo hay que ampliar la mirada. Desde mi punto de vista, siempre son necesarias ambas cosas.

Luz y bendiciones para todos.

VIENTOS DE CAMBIO

2010-08-15T11:27:00.000-03:00

Dicen los que saben leer en el Cielo que este es un momento de grandes transformaciones. Que estamos bajo la influencia de fuerzas poderosas que – en su danza – afectan nuestros movimientos mentales, emocionales, físicos, sociales. Y que ahora forman un nuevo dibujo en el espacio, un mapa nuevo, un diseño que habilita o muestra posibilidades de ser y hacer sumamente poderosas.
En este mes de Agosto, se presentan condiciones energéticas para un replanteo esencial en la vida de cada uno, pequeñas briznas individuales movidas por los inmensos vientos estelares.
Aquí, en el propio lugar, en silencio, escuchando tu corazón, qué necesitas cambiar? Qué semilla precisa brotar que todavía está latiendo bajo tierra? Qué quieres ser? Cuál es el profundo llamado de tu alma? Qué fuerza creativa en tu interior no has podido honrar todavía? Qué espera y desea manifestarse? Qué se lo impide? Y cuáles son tus verdaderos aliados?
Dicen los que saben leer en el Cielo que este es un momento para regar la tierra y ver aparecer la vida, la vida que tu alma alimenta y quiere hacer crecer. Para sostener la tensión del conflicto entre lo viejo y lo nuevo, y permitirse danzar con lo desconocido.
Que tu mente sea intuitiva y clara. Que tu corazón sienta el latir con entusiasmo. Que tus manos estén llenas y abiertas, para dar y recibir. Que la creatividad sea resplandeciente. Que encuentres amor, confianza, serenidad y alegría. Que lo nuevo que el momento te traiga te acerque más a tu esencia.

ACERCA DE LA FELICIDAD

2010-05-25T19:36:00.001-03:00

Hay alguna fórmula para la felicidad? Hoy día ya no nos animamos a hablar de felicidad. Parece una palabra excesiva, desbordante, casi maníaca… Hoy pensamos más bien en bienestar, en tranquilidad, en pasarla bien, en ausencia de dolor o de angustia…

Pero allá en el fondo fondo… seguimos pensando, deseando y apostando a alguna forma de la felicidad. Aunque sea efímera, o breve… Aunque tenga un poco mucho de ilusión…

La idea – y la sensación – de felicidad, cambia con los momentos, con las situaciones, con los años. Y generalmente tiene más que ver con una sueño a cumplirse, un fin a alcanzar, que con la certeza de algo que está ocurriendo en el momento presente.

Cómo definirías hoy tu idea de la felicidad? Te sientes feliz? Qué crees que te haría sentir feliz?

Felicidad puede ser un concepto tan grande que se vuelve lejano, como una montaña que sólo se puede ver entera a la distancia. A veces el tiempo pasa y sólo mirando hacia atrás nos damos cuenta de que habíamos sido tan felices…

Cuando la acotamos un poco, cuando la reconocemos como un estado profundo que cambia de oleaje y de color en la superficie, es más fácil sentir que somos felices. Porque podemos ser felices “a pesar de”: a pesar de la tristeza de un momento, de la frustración de aquella expectativa, de lo que demora en cumplirse aquel deseo, de tal o cual cosa que falta.

A veces nos pasa lo contrario: tenemos “de todo”, no parece haber motivos especiales de tristeza o preocupación, nuestros deseos parecen realizados… y sin embargo no somos felices.

Qué cosa más extraña y elusiva puede ser la felicidad.

Personalmente, a veces pienso que lo que deseo es serenidad, y levedad. Levedad, liviandad, como se quiera llamar a ese estado opuesto a ser denso, solemne, pesado. Ese estado tan próximo al juego, a la creación, a la risa, a la ternura… Serenidad para enfrentar lo que la vida traiga y poder pensar y resolver… Levedad para abrir la puerta de la alegría. Para no enredarse en los vericuetos de la importancia personal, de los malos humores, del exceso de obligaciones, de la exigencia desmesurada sobre uno mismo y sobre los demás. La densidad de los amores tortuosos, torturantes, torturados. Y el miedo, sobre todo el miedo, que es parte del efecto de no poder tomar algunas cosas más livianamente.

Alguien escribió que los ángeles vuelan porque se toman a sí mismos con mucha ligereza.

No encontré ninguna fórmula para la felicidad. Pero me doy cuenta de que cuando me acuerdo y hago las cosas que me llevan a sentirme serena, centrada, y también liviana, lo que siento es muy parecido a eso de ser feliz.

ENCUENTRO, SABIDURÍA

2010-05-18T01:03:00.002-03:00

“Pedes in terra, ad sidera visu ...” : los pies en la tierra, la mirada en los astros...

Sobre el mundo de apoyan nuestros frágiles pies
Y el Universo nos abarca.
Hombre, mujer
Cielo y tierra
lo Creativo y lo Receptivo
conjugándose.

Como rezan palabras milenarias
“lo Creativo, en virtud del comienzo que ha establecido,
es capaz de propiciar con belleza la mundo entero.
Y lo Receptivo, en su riqueza, es portador de todas las cosas,
lo abarca todo en su amplitud, y lo ilumina todo en su grandeza”.

El tiempo es el espacio
en el que todo cobra dirección y sentido.
Lo finito y lo infinito se unen
Y entrelazan.

Desde nuestras diferencias
buscamos encontrarnos
y el mejor camino es una armónica danza:
la danza cósmica de aquello que se busca
para reconocerse,
similar y diferente.

Entre la luz y la sombra
la vida se desplaza
se multiplica
se divide
se resta
se suma
se potencia.

Cada ser encierra en sí
el misterio de la existencia toda.
Cada mujer es – a su modo –
todas las mujeres.
Cada hombre es – a su manera-
todos los hombres
ambos son –en el encuentro-
la promesa resarcida
del encuentro de todos,
la reiteración siempre novedosa
de la vida

Y si dos seres,
caminando su camino,
danzan y se unen
con los pies libres
y las manos juntas
y la mirada lúcida
puesta en lo lejano,
si se trascienden
en proyectos,
si integran su pasado,
si se hacen a sí mismos
y se reconocen prodigándose,
si se enfrentan desnudos
a la Verdad que crean,
si descubren que el Amor
-dando y recibiendo-
es viceversa...
entonces
viven en Sabiduría
y así la vida se completa.

Y como dijo el anónimo poeta
“sea que lo entiendas o no,
el universo marcha como debiera".

Incluido en el libro “Sabiduremas” de Lía Lerner

¿EXISTE LA OBJETIVIDAD?

2010-05-14T21:37:00.000-03:00

Naturalmente tendemos a creer que el mundo se nos presenta "tal cual es", igual para todos, y que nuestra percepción nos muestra y describe a la perfección lo que ocurre. Crecemos convencidos de que "hay que ver para creer", porque la mirada es totalmente confiable, un puro espejo de los acontecimientos. Por eso nos sentimos tan heridos o enojados cuando otra persona interpreta los hechos o los dichos de una manera diferente.
"INTERPRETAR" ES LA PALABRA CLAVE. Numerosos estudiosos de la naturaleza y el comportamiento humano demostraron que no nos relacionamos con lo que nos rodea en forma directa: la percepción es un registro de vibraciones - visuales, tactiles, auditivas, etc., - y nuestro cerebro las interpreta de acuerdo a lo que conocemos, a lo que hemos aprendido, y al estado particular que tenemos en cada momento.
   En síntesis: toda percepción es una interpretación, más o menos teñida emocionalmente, es decir siempre subjetiva, nunca realmente "objetiva". Y cada uno es un particular observador de la realidad, armándose su propia idea de las cosas, que se confirma como "verdadera" cuando otros hacen la misma interpretación.
   Pero la historia está llena de "Verdades absolutas" que con el tiempo se demostraron provisionales o directamente falsas.
   Poseer "La Verdad" siempre fue un argumento para detentar El Poder.
   Cuestionar la idea de objetividad - es decir, del acceso absoluto a una verdad también absoluta - tiene consecuencias muy profundas en la propia vida y en las relaciones.
   Cuando se toma conciencia del observador que uno es, cuando advertimos el poderoso acto de interpretación y por lo tanto de construcción personal que significa mirar y escuchar, cuando comprendemos que nuestra percepción no es sino interpretación, la vida puede girar 180 grados. Y nuestra forma de ser y de relacionarnos con los otros se modifica radicalmente.
   Mucho de esto lo aprendí en mi formación como Coach, después de lo cual mi horizonte se amplió enormemente y muchas cosas cambiaron para siempre.
   Sé que esta noción al comienzo puede inquietar e incomodar, - ¿qué hacemos si no hay una forma única de pensar las cosas? ... - pero luego expande el alma, la mente, el corazón, cuando advertimos que hay más de una manera de escuchar el mundo, de pensar la vida, de mirar la realidad y ser con ella.

(Próximamente más desarrollo de este y otros temas de Ontología del Lenguaje y Coaching en www.trenzandoideas.blogspot.com)

REZO

2010-05-05T21:46:00.004-03:00

PadreMadre del Cielo, guíenme
que se haga la Luz en mi corazón y en mi mente
y que irradie el Espíritu
sobre cada una de mis decisiones
y mis acciones
para que sean correctas.

Denme claridad para ver Lo-que- es
comprender el sentido de lo que ocurre
decidir lo bueno y lo recto
saber permanecer
y avanzar con fuerza
y vivir siempre de acuerdo a los sagrados principios
de Verdad, Bondad y Belleza.

Que la alegría de la pureza aligere mi paso
que sintonice desde el Amor
con el Amor de los Otros
en claridad y justicia
y que la paz sea mi estado más frecuente.

Que mi alma evolucione
dando por revocado todo pacto anterior
ligado al dolor o a la lucha
que sepa defenderme
y perdonar también
que la oscuridad se disipe
adentro y alrededor de mí.

Que pueda habitar
en el verdadero Hogar del que provengo realmente
viviendo en plenitud,
en creatividad,
en serenidad
y en paz conmigo
con los otros
y con mis circunstancias.

Sea mi Ser el diamante que es
ábrase en destellos de siete colores
al paso de la Luz
e irradie su amorosa certeza sanadora.

Que el mundo se ilumine y todos los seres sean felices.

Y así sea.

SER Y DEJAR DE SER

2010-04-24T23:53:00.003-03:00

Uno más que ser, va siendo, dicen... Uno cambia y algunas cosas dejan de ser...¿Qué hace uno con esos aspectos, esos rasgos, que dejan de formar parte de su identidad?...? ¿Adónde va lo que cambia y entonces no está más?... ¿Dónde está o en qué se convirtió, por ejemplo, la inocencia infantil o la espontaneidad adolescente? ¿Ciertos sueños, ciertas deseos, ciertas vocaciones, ciertos amores?... ¿Qué hacemos con lo que no usamos de nosotros? ¿Siguen el camino de las bicis perdidas, de los juguetes rotos, los boletines de escuela, de las primeras medias largas o los zapatitos de taco, del álbum de figuritas de brillantes, la servilleta de papel donde escribimos ese corazoncito con dos nombres, de la libreta de teléfonos de hace 30 años?... Todas esas cosas que guardamos tanto tiempo hasta que no las guardamos más. Reprimiendo para siempre el recuerdo del momento en que decidimos deshacernos de ellas para siempre. Como el acto de olvidar un amor imposible, o más bien un delito, un asesinato accidental, lo que no podemos integrar en la memoria de lo que seguimos siendo.

"HACER TIEMPO"

2010-04-22T01:25:00.003-03:00

Caminar despacito, pararme sin apuro frente a las vidrieras de los negocios que aún permanecen cerrados, extasiarme con libros de imágenes tan hermosas que me llenan los ojos de lágrimas recordándome mis tiempos de acuarela...
Llego al bar chiquito y coqueto de la vuelta, no al grande y populoso de la esquina donde va todo el mundo. Acá es todo azul y rosa, y muy agradable. Pido un té con
medialunas que me dispongo a saborear mirando la mañana en la plaza a través
del ventanal. ¡Qué placer inesperado!...
De pronto advierto que podré disponer de este placer todos los jueves. Todos los
jueves, si sigo con el programa de radio, después del consultorio tendré que hacer tiempo durante una hora.
Y de pronto caigo en cuenta, sorprendidísima, de lo que realmente dicen las palabras: hacer tiempo.
Cuando acomodé los horarios en la agenda, me dije preocupada que iba a tener que hacer tiempo durante una hora o más. Pero la preocupación era porque iba a
perder tiempo una hora y media o más.
Pero me he encontrado con una hora de leer, de tomar un rico té en un lindo bar frente a la plaza que puedo ver cambiar de color con las semanas, una hora de pensar y escribir como cuando estoy en una ciudad que no conozco y tengo que ordenar mis impresiones... Una hora que me puedo regalar, para tocar en mi corazón los recuerdos que suenan, que vibran, que me arrancan sonrisas o lágrimas. O bien, una hora de ordenarme, de centrarme en mí para estar conectada con lo que quiero hacer, con lo que quiero decir.
¡¡¿¿Perder tiempo??!!... Hacer tiempo. Hacer ese tiempo que me hace, que me hace ser. Ese tiempo en el que me reconozco. En el que pienso, siento, creo, disfruto...
Qué poco tiempo le damos al tiempo.

Te invito a leer un CUENTO CHAMÁNICO ("Caminando con Tambores") en www.Trenzandopalabras.blogspot.com

2010-04-19T22:06:00.008-03:00

VOLVER AL CENTRO

2010-04-01T12:50:00.001-03:00

Cuando vuelvo a mi centro vuelven las palabras acompasadas, el color, las formas, la poesía. Me inunda el amor, que emerge de un profundo respeto y reconocimiento por mí misma, por esa gota de Luz que hay en mí, como en cada uno de nosotros. Respeto y reconocimiento por lo que pude hacer, por lo que hago, por mi dolor, por mis capacidades, por mis dificultades, por todas las vidas que fueron necesarias para llegar aquí.
Cierro la herida.
Y no espero que nadie se haga cargo de cerrarla, que nadie tenga que venir a rescatarme. De mi vida.
Eso. Me miro con respeto. Con apreciación y consideración. Siento lo que soy capaz de sentir. Y detrás de las críticas y los pesares, resplandece también el amor que siento por mis seres queridos. Respeto y reconocimiento. Y puedo valorarlos más allá de lo que espero de ellos y más acá de lo que ellos esperan de mí.
Cuando vuelvo a mi eje aparece mi esencia. Y vuelve la creación, la expresión, la necesidad de manifestarme y, por lo tanto, de comunicar. y es un punto tan luminoso.
Y allí hay paz. Y mucho y tibio amor. Y belleza. Y simples verdades.
Esa es mi casa. Ahí es CASA.

SER UNO MISMO

2010-04-01T12:29:00.002-03:00

Quizás la pregunta esencial no sea “Estoy siendo yo mismo/a?”, sino “¿Me estoy haciendo a mí mismo/a en la dirección correcta?”
No se puede ser más que “uno mismo”. Aún cuando copiemos, imitemos o nos identifiquemos con otro, estamos siendo lo que somos: alguien que copia, que imita, que se identifica con otro. Aún cuando nos resistimos a ser, somos.
Pero en realidad, ¿somos?... ¿O permanentemente vamos siendo, - haciéndonos – en cada acto, en cada elección, en cada emoción que dejamos que persista, en cada pensamiento o creencia que cultivamos?

¿Y a qué me refiero con “la pregunta esencial”? Aquella que se pregunta de veras por el sentido de la propia vida, cuya respuesta aporta – precisamente – a perfilar dicho sentido.

Ante cada decisión importante puede ser necesaria esta pregunta: lo que estoy decidiendo, ¿me acerca más a expresar lo profundo de mi ser, o bien, de mi necesidad de ser? ¿Me lleva a realizar lo mejor y más valioso de la potencialidad que hay en mí? ¿Crezco y soy “más verdaderamente yo” si elijo esto? ¿O todo lo contrario?

En otros términos, ¿es este el llamado de mi Alma? ¿Y cómo saberlo?

Hay muchas respuestas posibles. Y cada una tiene consecuencias para la propia vida y también implicancias éticas y morales porque afectan a otros.
A lo largo de mi vida, veo que voy cambiando mis respuestas a algunas preguntas que persisten.
Hoy me parece buena la posición que John Payne sintetiza: no se trata de cumplir “una misión” especial en la vida, supuestamente elegida o asignada antes de nacer, sino de escuchar verdaderamente lo que necesitamos ser. Podemos elegir cualquier misión. Tampoco creo que haya que fomentar un egocentrismo a ultranza. Pero sí aprender a atender a nuestras reacciones emotivas profundas, ese bienestar o malestar que surge cuando estamos lejos de nuestro verdadero objetivo, lo que es nuestra verdadera necesidad. Esa que se encubre y distorsiona a veces por miedo, por pereza o por un exagerado sentido del deber a otro.

Cumplir con nosotros mismos nos ayuda también a ser mejores con los otros. Cultivar la propia alegría, el sentido de realización, la autonomía saludable, hacer cosas que nos den expansión y crecimiento, entusiasmo y esperanza, deseo de presente y de futuro, creatividad y paz… seguramente aporta a nuestra capacidad de amor y de generosidad. Eso no significa que no debamos atravesar conflictos de intereses, dudas, angustias… y a veces también postergar algunas cosas. Pero eso es parte de la vida. Y quizás lo verdaderamente importante sea vivirla a pleno, con sus luces y sus sombras. Pero en conciencia.

Invitación

2010-03-27T19:59:00.001-03:00

Texto nuevo en Trenzandoideas, (www.trenzandoideas.blogspot.com) acerca de "Separarse".
Un abrazo a todos

CAMBIO PERSONAL: ¿EVOLUCIÓN O REVOLUCIÓN?

2010-02-24T13:45:00.003-03:00

Adoro las conversaciones con mis amigas, especialmente con aquellas con las que sobrevolamos nuestras vidas, mirándolas en perspectiva, tratando de comprender y asimilar formas comunes y líneas diferenciales.
Repasamos y reconocemos los avatares de las vidas individuales, de los vínculos, del país, y también del mundo.
Porque... ¿cómo podríamos marginar nuestras existencias individuales y familiares, separándolas de los acontecimientos que nos rodean?...
De todos modos, trazamos planos en nuestra imaginación que luego no coinciden con los grandes mapas del universo.Anhelamos una evolución lineal y ascendente de nuestros proyectos, cuando sabemos - en rincones más sabios de nuestro corazón - que el camino recto tiene muchas vueltas.
Y nos encontramos con la persistencia de un malestar insidioso, de una indefinida angustia que no afloja ni calla , aunque no sepamos con claridad qué dice.
- Tal vez se trata de la porción de sufrimiento del mundo que a uno le toca... - sugiere mi amiga Gabriela.
Visto desde ese lugar, planeando desde arriba, parece tan pequeño e insignificante el propio malestar... que es fácil caer en la tentación de sentirse un poco más descontenta, esta vez con una misma. O sea culparse.
- Yo suelo creer que mi malestar proviene de lo que no termino de hacer. Que si lograra publicar todo lo que he escrito, o pintar lo que no pinto, mi vida sería diferente. También, por otro lado, suelo creer que si los que quiero me quisieran como necesito ser querida, viviría un Disneylandia permanente.
- Sin embargo, uno ve gente que parece tener la vida de realización que una desearía, y tampoco se ven felices...
“La pelota del otro siempre parece redonda, pero todas en algún punto se ovalan...”, recuerdo que alguien me dijo sabiamente.
La gente no es feliz en forma estable y permanente.
Esencias florales, psicoterapia, meditación, yoga, charlas con sabios amigos y con amigos sabios... Mil modos de seguir buscando un cambio de percepción paras entir diferente.
La evolución del alma, como camino para que la angustia, poco a poco, gota a gota, se transmute. Promesas de coros angélicos celebrando la resurrección tras dejar atrás los infiernos de la carne. Del amor frustrado. Del reconocimiento insuficiente. Del tiempo implacable y también insuficiente. De la lucha que, como sabemos, es cruel y es mucha. Y del mundo que, también sabemos, siempre fue y será una porquería. Ya lo sé.

¿Y si fuera al revés?...
¿Y si hubiera que agarrar esa angustia, esa ansiedad, por el cogote, y sacudirla hasta que soltara prenda?... ¿Si hubiera que encararla y obligarla a que nos conduzca - como un Can Cerbero dominado- hacia el otro lado del abismo?...

¿No será la evolución del alma el argumento para quedarnos aquí, siguiendo con el picnic a pesar de las hormigas, para no pegar el salto al festín que siempre suponemos en la otra orilla?... Allí, donde los lirios siempre son más amarillos y la hierba más verde.
¿No es esta dieta saludable de opciones consecuentes, reflexivas, hipocalóricas e hipocondríacas lo que nos mantiene sumisos y ordenados, tratando de de evitar el peligroso colesterol de las pasiones?
Dos voces internas se pelean, enredándose en una trifulca estrepitosa.
Somos dignas hijas de nuestro tiempo. El fruto de crecer entre el Flower Power, América Liberada, la New Age y el descarnado postmodernismo.
¿Evolución del Alma?... ¿O revolución?...
¿Y si la angustia pequeña, comprimida como un caldito en cubo, fuera la sustancia de la sopa con la que el alma precisa alimentarse de veras? ¿Qué pasaría si le diéramos espacio en nuestros huecos, y el agua de las emociones? ¿Y si tuviéramos que escucharla para que nos dijera lo que necesitamos cambiar, en lugar de acallarla?:..

Cuando Buda se iluminó, no cambió el mundo, sino Buda.
¿Evolución? ¿O Revolución del Alma?

LA VOZ DEL ALMA

2010-02-06T12:27:00.001-03:00

A veces me quedan bachecitos de tiempo, minutos libres que no dan para empezar a leer nada, tampoco para ponerse a trabajar en el taller… Y tampoco me dan ganas de ponerme a contestar mails o resolver temas domésticos, como si cualquier cosa que sintiera “obligatoria” me produjera un instantáneo rechazo. ¿En qué mares quiero navegar entonces? El pensamiento se me hace demasiado insustancial e incorpóreo para quedarme… pensando. Necesito pasar las palabras a alguna forma de soporte, ni siquiera sé si para volver después a ellas, o sí, - como las miguitas de Hansel y Gretel - para poder regresar alguna vez a no sé sabe dónde. Aunque ya sepa que no hay adónde regresar.

Por eso escribo.

Y porque yo confío en mis palabras. Palabras que son y no son mías. Confío en la voz interior que dicta sin que me pare a pensar ni corregir nada. Soy yo más que nunca y no soy yo. Es esta voz amiga que viene acompañándome la vida desde que soy pequeña, que se revela en el primer diario íntimo escrito a los nueve y que prácticamente no se detuvo más.

Debe ser la voz del alma. La que toma mi mano y escribe. La que me saca de apuros si paro cuando estoy apurada. La que se autoconvoca cuando cierro mi boca. La que acude con tres respiraciones lentas y profundas que abren el pecho y hacen eco al corazón para que sea escuchado.

La voz del alma que a veces se torna esquiva hasta que recupero el modo de llamarla. O me siento quieta y ofreciéndole algo, como quien llena su mano de alimento y espera que se acerque un pájaro.

La voz que se diluyó un poco y se escondió entre otras palabras, en los años negros de la represión. Coincidentemente, allí desaparecen mis relatos, muchos de ellos. Cuando no desaparecen los hechos, desaparecen los actores, los nombres, los rostros dejan de ser descriptos, se vuelven confundibles…

Somos lo que somos, y lo que el tiempo ha hecho de nosotros.

La voz de mi alma ha escondido, en alguno de sus pliegues, algunos de mis recuerdos. Como en muchos de mi generación.

Pero nunca ha callado, nunca ha huido. Siempre encontró algún ropaje para salir a la calle. Para no morir de encierro ni encerrada.

Pero esto es otra historia. O es otra parte de la historia.

La voz del alma es la que nos hace sentir acompañados y contenidos cuando estamos solos. La que prende una luz que ilumina el camino y dice "Por ahí", y es cierto. La que nos enseña y nos corrige con amor, como Pepe Grillo para caminar en lo verdadero.

Tiene un solo inconveniente: es evenescente. Como la sonrisa del gato de Chesire, cuando hablaba con Alicia, a veces solamente deja un rastro. Y depende de nosotros el volver a encontrarla.

ESPIRITUALIDAD DE ENTRECASA

2009-12-20T22:34:00.000-03:00

¿Qué tan cerca del paraíso se puede estar? ¿Y cuál es la “actitud correcta” cuando uno está allí? Estoy frente a un paisaje tan hermoso que parece casi irreal. (¿Qué rasgo de carácter es este que la belleza y el bienestar me parecen un sueño? )

Estoy sentada en un jardín de rosas, sobre una alfombra verde, frente a un lago azul – me está faltando el nombre del atributo específico de azul, …¿azul cian? me sale cingonio… cianuro… cerúleo!!!...– con destellos de plata. En la orilla de enfrente hay otras lomadas verdes bordeadas de pinos, alerces, coihues, y otros bellos árboles, casitas como de cuentos, y más lago azul después del verde. De la casa llega el olorcito tibio del próximo almuerzo y la música celta con la voz dulce de Loreena Mackeena. Si alguien quiso establecer una escenografía perfecta, lo logró.
A veces creo que, si hay Dios, si la Energía estuviera personificada de alguna manera, se trataría de un guionista. Algo así como que Dios, en su infinito poder y poderlo todo, tiene que manifestarse permanentemente. Y si tiene alguna conciencia particular, alguna con algún parecido a la humana, en imagen y semejanza, si Dios lo es Todo, Es y Tiene también la condición posible del aburrimiento. Por eso todo el tiempo pasan cosas. Y ni un segundo se detiene la manifestación del ser. Entonces, decía, Dios puede aburrirse pero como es Dios, también tiene la capacidad inmediata de crear las condiciones de Ser que le impiden aburrirse. Y entonces, constantemente, imagina situaciones encadenadas, simultáneas, sucesivas, interconectadas y pluridimensionales, condiciones propicias y necesarias para que lleguen a manifestarse las cosas que se Le ocurren. A veces esas cosas pueden ocurrir dentro de los parámetros de este juego – que tiene sus leyes… y Sus leyes – que llamamos “realidad”. Pero otras veces el argumento obliga a forzar un poco los acontecimientos, y aparecen los efectos especiales. Ahí es cuando lo vivido nos parecen un sueño. O una pesadilla. O un milagro.

Bueno, ya me ha tocado participar en más de una pesadilla o una película de terror en la cual alguien escribía el argumento, y ahora se me obsequia un bello sueño o un grato relato de viaje. He sido convidada a participar de un episodio de buen humor de Dios, de un Dios bucólico.

Muchas veces siento que contacto con cierto sentido del humor divino. Chistes de los que los humanos difícilmente podríamos reírnos. Como cuando un niño levanta una torre de cubos y ríe al derribarlos de un manotazo.
Sí, ya sé, no comparto – lamentablemente – la visión de un Dios que sea absoluto Amor, porque me parece que en ese caso Dios dejaría de ser absoluto. Veo a Dios como un Poder Ilimitado, como la Esencia misma que subsiste en cada una de las cosas, hechos, acontecimientos, inspiraciones y exhalaciones del universo, desde menos de un micrón hasta la mayor de las galaxias.
Dios es el concepto que me permite pensar en un Todo que todo lo abarque. Es mi única referencia conceptual de Completud. ¿Hace falta tal concepto para vivir? Lo ignoro. Se me produce a veces, emerge, surge por propio impulso o necesidad… algo más allá de mi yo, wu wei, algo que simplemente sucede…(Cuando me pongo filosófica las palabras se vuelven a la vez filosas y resbaladizas y deseo atrapar la más exacta y no siempre encuentro la que me satisface del todo, como si me probara muchos pares de zapatos que me gustan y ninguno me calzara realmente.)

Y en este plano de manifestación, parece que todo lo que surge con un signo generara algo de signo contrario. Positivo y negativo.
Pero eso ya es tema para otra reflexión...

ALEGRÍA

2009-12-05T00:04:00.003-03:00

SORPRÉNDANSE.
En el sorprenderse está la semilla de la alegría.
La alegría trae bienaventuranza.
Y la bienaventuranza trae gratitud.
Y sólo la gratitud nos confirma en la alegría.

LA PRÁCTICA TRANSPERSONAL, en palabras de KEN WILBER

2009-12-03T00:46:00.000-03:00

"Pero también me gustaría apuntar que todos recordemos la importancia de la práctica transpersonal. Nuestra práctica debería ser la meditación, o el yoga, o la contemplación, o el vision quest, o el satsang, o el trabajo espiritual o cualquier trabajo hecho con ecuanimidad.

Pero, seriamente, debemos practicar. (…) Y la práctica, el paradigma, el modelo ideal de los estudios transpersonales es: meditación o contemplación, no importa el nombre.

Y así, por favor, ¡practiquen! Dejen que eso les guíe. Y creo que encontrarán, si su práctica madura, que el Espíritu les alcanzará y bendecirá cada acto y palabra y serán llevados mucho más allá de sí mismos y la divinidad resplandecerá con la luz de miles de soles y gloria sobre gloria os serán dadas y estaréis en cada camino como en casa. Y entonces, a pesar de todos vuestros pretextos y objeciones, encontraréis la obligación de comunicar vuestra visión. Y precisamente por eso tú y yo nos encontraremos. Y ese será el retorno ideal del Espíritu a sí mismo." (KEN WILBER, entrevistado por Frank Visser, 1996)

ENERGÍA

2009-11-03T13:15:00.000-03:00

La Energía lo es todo. Es Amor, Voluntad e Información. Es esencia , condición y posibilidad de la Creatividad. No es el propósito, pero sí el combustible del Deseo. Alimenta los proyectos y sostiene para llevarlos a cabo. Luz que se convierte en materia. Fuerza que se convierte en hechos.
Sin Energía no podemos luchar por lo que es justo y necesario.
La Energía es Alegría, y Fe, Seguridad y Confianza.
La Energía conecta con la Sabiduría.
Es la fuerza que impulsa, une, combina, dirige, produce, sostiene.
Es todos nosotros y es ninguno.
Y cuando es el tiempo del final, se libera a sí misma de las formas.
Y recomienza Algo.

LOS AFECTOS "DE SIEMPRE"

2009-10-25T23:57:00.000-03:00

¿Qué son "los afectos de siempre”? Los afectos son como seres vivos que también necesitan alimentación y sustento, que crecen y a veces se reproducen, que se comunican o viven en el mayor silencio, que se enferman o se curan, y que además corren el riesgo de morirse. Algunos nacen por accidente, pero no todos. Algunos terminan por accidente. Y otros después de una larga agonía. Algunos parecen buenos, otros malos. Y nunca terminamos de conocerlos por completo.

   Los “afectos de siempre” parecen ser aquellos que sobreviven no sólo al paso del tiempo, sino al efecto de los cambios. Los nuestros, los de los otros, los del mundo que nos circunda.
   Quizás por eso les damos un valor especial: el de haberse sostenido, el de haber sobrevivido, como si eso denotara un valor especial, una fortaleza considerable.
   Y muchas veces así es. Y esos afectos – esos vínculos - se construyen y se deconstruyen, se generan y se regeneran, pasan por crisis, las superan, y entonces nos alejamos para vernos mejor y volver a encontrarnos.
Los vínculos están vivos cuando cambian a medida que cambiamos, y el amor se regenera y toma nuevas formas sin perder contenido.

Pero a veces “los afectos de siempre” quedan simplemente instalados como viejas fotografías que uno conserva aunque se vayan poniendo amarillentas, auqnue ya no reconozcamos las caras, los lugares, los momentos. O como objetos cuyo valor y sentido desapareció hace tiempo. Ya no sabemos de dónde vienen, por qué los conservamos… Y como esos objetos, nos ocupan un espacio.

TENGO que…

2009-05-04T17:05:00.002-03:00

Un barcito… No tengo ganas de irme… ¿Qué apuro? Y…- aquí debería venir un gesto de “Obvio!”- : ¡las cosas pendientes!… Que siempre creo urgentes.¡Qué pocas ganas! Preferiría quedarme acá, donde nadie me pide nada. Al contrario. Yo pido. Pido un café y después otro, una medialuna de manteca, que bajen un poquito la tele… Ponen música. Linda. Tele sin audio. Si no quiero no miro.
Hay épocas en las que me faltan las pausas, sentir que la vida es más un pulso que un esfuerzo sostenido. No hay música posible sin silencios. Una nota interminable es un suplicio.
Muchas veces la noche no parece un blanco, el espacio de descanso, vacío y silencio verdadero. Más bien parece que mientras intento dormir, mi cabeza sigue trabajando, como una maquinita golpeteando y golpeteando. Me recuerda los bracitos de metal de las viejas máquinas de escribir, o el traqueteo de los aparatos antiguos que transmitían en Morse. Y mi cerebro, la tipógrafa loca.
Y me despierto como si la cama fuera de piedra, con frío o con calor, siempre incómoda.

Respiro (siempre ayuda). Me conecto con lo que vino pasando, con lo que siento.
Y me doy cuenta de que iba planeando sobre el mar de las cosas durante varios días, hasta que una situación fea me tiró de un hondazo.
Tengo que volver a remontar vuelo. Sobre las pequeñas frustraciones de la vida, las rasgaduras a la tela del amor, que a veces parece demasiado frágil, demasiado sensible…
Volver a remontar vuelo, aunque tenga frío y tenga calor y tenga que ir al banco y a terminar las compras y no tenga ganas de arreglarme las manos. Tengo que… tengo que… tengo que...
Quiero pasar del “tengo que” a la conciencia de lo que tengo.
Para poder sentirme agradecida.
En el acto de agradecer lo que se tiene, florece la alegría de tenerlo.

Tiempo “útil”, tiempo libre… ¿Qué es “lo importante”?...

2009-04-23T13:13:00.007-03:00

Como mujer de hoy me enfrento a la necesidad – y muchas veces la urgencia – de decidir, en un mismo momento, a qué dedicar mi intención, mi atención y mi energía.

Antes – antes de tener armada una familia - el tiempo libre era el tiempo de entregarse a alguna actividad, muchas veces a la producción, la de una supuesta trascendencia que no tenía, quizás, la menor trascendencia.

Pero ahora, y ya desde hace mucho tiempo, mi vida fue volviéndose cada vez más multidimensional. Como decía Merryl Streep en “Los puentes de Madison”, - y me gusta citar - cuando una mujer se casa su vida se llena de detalles…

Entonces tengo que elegir.
¿Dedico un tiempo más a ver el material o las cartas natales de mis pacientes? ¿Organizo una cena con mis hijas y sus parejas? ¿Salgo a comprar algo para la casa? ¿Me doy un rato más para terminar la escultura o la pintura que estoy haciendo en el taller?... ¿Preparo la propuesta para un nuevo grupo? ¿O pido hora para el dentista antes de que el dolor me obligue? ¿Y una escapada al gimnasio (del que me escapo regularmente)?... También hay que mandar a arreglar ese o aquel aparato. Y muchos llamados telefónicos y mails para contestar. Comprar un regalo de cumpleaños. Y hacer ver la gotera del living… ¿Organizo algo para el fin de semana?... Pero mucho mejor sería sentarme a escribir: mis cuentos ilustrados, los blogs, el artículo que quería terminar (¿qué?)… No voy a seguir la lista. Puede ser interminable. Como le pasa a tanta gente.
Y además están las interrupciones. Las de los otros y las mías, que constantemente me interrumpo a mí misma. Suena el T.E.. Una puerta cerrada no alcanza para dividir las conversaciones que quiero escuchar de las otras. ¡Si tan sólo hubiera pedido que no me interrumpieran!.. Pero hay pedidos que me cuesta hacer. Me baso en la fantasía de ser indispensable e insustituible. ¡¡¡UF!!!

Me siento. Respiro. Me centro. Entonces me puedo sentir…
Hay un espacio interior que es mucho más luminoso y calmo que la multiplicidad que bulle en mi mente y a mi alrededor. Un lugar de silencio donde uno puede escucharse. Un lugar de unidad.

Entonces recuerdo: no hay nada importante en sí mismo. Todo depende de nuestros propios valores, de nuestros propios juicios... Re-cordar es volver a pasar por el corazón. El que siempre sabe pero muchas veces cree – creemos - que no.
Recuerdo entonces que tuve que aprender a escucharlo, y no sólo revisar mentalmente los libros y códigos que tengo en la cabeza, tratando de encontrar en el índice el capítulo de “Qué es ahora lo importante”... Palabras, muchas palabras con fuerza de ley pero con un latido ajeno, con quienes terminaba en una disputa inútil, sólo para comenzar una vez más el mismo circuito.
El tiempo no es el verdadero tirano, no es simplemente un bien escaso y no renovable. Y si lo es,… es.
Cuando recuerdo que se trata – realmente – de elegir y reordenar mis prioridades, me encuentro en una nueva conversación conmigo misma.
Se abre un cielo enorme, a veces oscuro pero lleno de estrellas que ya no necesito consultar acerca de mi destino. Y, una vez más, la mirada vuelve a mi corazón.
Quizás la sabiduría consista en ver lo obvio. Y recordarlo.

Un texto que me acerca Susana Salzamendi a título de Comentario sobre la entrada: (Gracias!)

La palabra china que denota el adjetivo ocupado consta de de dos partes: una simboliza el corazón; la otra, la muerte. Así extrapolando el significado de esta palabra, estar excesivamente ocupado es como tener el corazón muerto. Sin embargo, en nuestra sociedad, estar ocupado es una virtud. Si alguien pregunta: “¿Está ocupado?”, probablemente la respuesta sea: “Sí, no tengo tiempo para nada”. Pero nunca, y aunque sea cierto: “No, en realidad, no tengo nada que hacer”. Acostumbramos a asociar el estar ocupado con el éxito, sólo los fracasados no están ocupados. No obstante, hay gente que, a pesar de estar siempre ocupada, navega a la deriva sin saber adónde ir. Chin-Ning Chu
(….)
Chin-Ning Chu nació en China, donde estudió filosofía y estrategia. Posteriormente emigró a Estados Unidos y fundó el Instituto de Aprendizaje Estratégico. Es autora de varios libros, entre ellos una versión del Arte de la Guerra, de Sun Tzu, para la mujer. También del best-seller Hacer menos, conseguir más, del que publicamos algunos párrafos.

CHARLA DE GÉNERO O GÉNERO DE CHARLA

2009-03-08T16:25:00.001-02:00

Miro por la ventana del bar y la calle es un desfile a la vez público e íntimo.
Pasa un nene chiquito debajo de una enorme mochila colorada, con un ramillete de flores
rosadas en la mano. A veces pintaría el mundo, la vida, casi como si fuera una manera de comérmelo. Bebo la vida con los ojos. Y a veces me indigesto.
Además de mirar, escucho. Ya hay más gente en el bar. Las conversaciones de la mesa de al lado se infiltran en mi silencio como el humo del cigarrillo ajeno en mi nariz. Allí están sentados dos hombres en los que recién reparo. Hablan del cambio de colegio de sus respectivos hijos. Que cómo te resulta el nuevo colegio, cómo te recibieron los padres, los maestros, que sienten los chicos, qué sentís vos...
¿Por qué me sorprende y me enternece esta charla?... Es como una charla entre mis amigas, una charla de madres.
Especializándome en Comunicación, me enseñaron que los hombres tienden a hablar de acciones, a pasar reportes, a intercambiar información objetiva. Por contraposición, me enseñaron que las mujeres buscan rapport y empatía al conversar, y que hablan especialmente de emociones y sentimientos.
Pero estos hombres, de voz gruesa, corbata y bigotes oscuros se preguntan y se cuentan sobre sus vidas personales, sobre una reciente separación, sobre lo que les pasa interiormente con lo que les está sucediendo exteriormente.
Quizás Deborah Tannen quedó obsoleta y los hombes ya no son de Marte ni las mujeres de Venus…
O los hombres y las mujeres realmente estamos aprendiendo a afinar las partituras de los dos géneros: sentimientos y acción, empatía y resolución.
Para confirmarme, ahora los dos señores están hablando de economía. ©

EN EL DÍA DE LA MUJER

2009-03-08T15:17:00.001-02:00

Lo primero que me surge es agradecer a todos los amigos y familiares amorosos, que se comunicaron para desearme un feliz día. Porque… reconozcámoslo: disfrutamos de los saludos de nuestras amigas, pero nos encanta que los hombres se acuerden de nosotras en este día.
¿Y qué recordamos nosotras? En este día en que regalamos y recibimos flores perfumadas o virtuales, textos poéticos con fondos musicales dulces o románticos, cariñosos mensajitos de texto en los celulares, emails relacionados con lo importantes que somos las mujeres en el mundo por nuestra capacidad de amar y cuidar… no puedo evitar recordar que este día fue instituido para conmemorar a mujeres mártires, que murieron defendiendo sus derechos.
Por eso, además de plegarme a la dulzura de la femineidad y celebrar cuando somos la sal de la tierra… quisiera elevar mi voto para que se reduzca para siempre la amargura de muchas vidas de mujeres que siguen arriesgándose para defender sus derechos, para que las madres no tengan que criar solas y sin asistencia ni amor a sus hijos, que no haya mujeres castigadas, maltratadas, abusadas, vendidas ni compradas… Que nuestra humanidad siga evolucionando para equiparar derechos y deberes sin perder identidad de género, - ni de uno ni de otro -, y que los cambios por venir nos acerquen en lugar de alejarnos.
Y que en nuestro mundo y en nuestro país, no haga falta que existan - Nunca Más – dolorosas Madres y Abuelas de Plaza de Mayo, sino alegres madres y abuelas de todas las plazas de todos los meses del año.

Con amor y fe

Silvia J. Lerner

EMPEZAR EL AÑO…

2009-03-08T14:23:00.001-02:00

¡Qué frase!... ¡Como si fuéramos nosotros los que “empezamos el año”!. Más bien creo que es el año el que nos empieza a nosotros. Y no lo hace el 1º de enero, no. En realidad el año nos empieza cuando retomamos nuestras actividades habituales. Cuando volvemos al estudio, al trabajo, a nuestra casa si la habíamos dejado. Y nuestras actividades cotidianas vuelven a ponernos en roles y actitudes que habíamos suspendido, quizás, durante la vacaciones.
A veces no nos tomamos vacaciones, y entonces el año no termina ni empieza. Vivimos un tiempo subjetivo, un año de más de setecientos días… Y nos falta, no sólo el descanso y la distracción, sino la posibilidad de ser y sentir distinto por un tiempo.

En realidad, me gusta la idea de que sea uno el que empieza el año, porque permite trabajar sobre la actitud y la energía que se imprime. Creo que el modo de empezar las cosas condiciona – aunque no determina – su desarrollo posterior.

Por otro lado, este es un año que se ha presentado con augurios de crisis y catástrofes. El mundo entero está convulsionado por la caída de los grandes capitales. Tiemblan las estructuras económicas del llamado “Primer Mundo” y el temblor se expande conmocionando… los otros mundos. Como el nuestro, por ejemplo.
Y detrás del nuestro hay otros, algunos tan periféricos, tan lejanos de ese “Primer Mundo”, que su situación apenas puede empeorar. (¿Cuánto peor se puede vivir en Liberia, Chad, Ruanda o Etiopía…? Y, por supuesto, hay muchos otros que nombrar.)

Empieza el año lectivo, activo, laboral… El año nos empieza… Yo empiezo, tú empiezas, él o ella empiezan, nosotros…
Empezamos con incertidumbre, con miedo, con restricciones y reticencias. El miedo a lo que vaya a pasar está logrando que pase. Me pregunto si todas las recomendaciones que nos llegan de ahorrar, restringir, cerrar, controlar los gastos, las inversiones, etc… están realmente hechas para nosotros y de buena fe. O están destinadas a sumarnos a la crisis, ya que si todos evitamos gastar, contratar, comprar, también colaboramos al cierre de fuentes de trabajo y de ingresos genuinos.
Sé muy poco de economía, mucho menos de Macroeconomía. Pero, como la mayoría, necesito algunas explicaciones y hago mis propias lecturas. Que quedan abiertas a nuevas sugerencias e ideas…

¿Cómo quiero empezar el año? Encontrando una fuente de paz y confianza que me permita atravesar con sensatez este momento, que – para algunos intérpretes de esta actualidad – significa la oportunidad de nivelar los distintos mundos de manera que comprendamos de una vez que es imprescindible dejar de pensarnos en jerarquías: primero, tercero… después de todo ¿qué mundo puede ser este si está subdividido en tantos mundos separados?
SJL ©

COMUNICARSE

2008-12-14T23:12:00.001-02:00

La comunicación es la base de toda relación. Y nuestras relaciones suelen ser la base de nuestra vida.
Hay que saber comunicarse. Y la comunicación efectiva consiste - ente otras cosas - en una artística combinación entre ser cuidadoso y ser audaz. En el decir. En el callar.

Pero no siempre nos comunicamos efectivamente. Abrir la boca como una forma de abrir el corazón. El propio. El del otro.

A veces tenemos demasiado miedo de intentar cambiar algo, por lo que nos vamos apegando a un cierto modo de actuar. Y puede ser que terminemos desarrollando un estilo que suponemos es el que se espera de nosotros: "el modo correcto de hacer las cosas”… que resulta que no le divierte a nadie, ni a nosotros mismos.

Vamos acomodándonos más a lo que creemos que es la seguridad, que a soltar las distintas posibilidades de ser que hay en nuestro interior.
Nos vamos comprando nuestras propias historias acerca de cómo somos, quiénes somos, quiénes son los otros, qué esperan, qué se hace de mañana, qué se hace de noche… qué se hace… qué hacen los demás… los otros… los otros…
Muchos otros no necesariamente hacen un nosotros.

En definitiva, a veces la armonía verdadera pasa por poner en riesgo la armonía.

Cambiamos de tema...“La gente se enferma por esas cosas”

2008-12-06T15:44:00.004-02:00

Ana dice: “Me parece que el matrimonio es el arte de arreglárselas sola para sentirse acompañada”...
Cuando algo la lastima, oscila entre el resentimiento y el mandato de ser feliz, entre el dolor - que puede registrar a lo largo de todo su cuerpo - y la idea (en su cabeza) de luchar contra ese mismo dolor, de no darle lugar, de asfixiarlo por falta de espacio.
Hasta que una idea - también en su cabeza - le sugiere que el dolor es algo que primero debe aceptarse para luego dejarlo ir. Si es que se va.
Está cansada de decirse aquéllo que pudiera hacerla más parecida a su marido para adaptarse a él y a lo que no la hace feliz.
Se duerme triste, y sueña con la ingratitud de su hermana, con sus pedidos y su falta de reconocimiento. Después de todo, una ingratitud revela las otras, las que probablemente han signado muchos de sus vínculos. Y con tantas cosas leídas, con tanta psicoterapia, no puede evitar el viejo tic de preguntarse por su responsabilidad en ello.
-Esto nos producen nuestros largos esfuerzos de automejoramiento: de un modo
sofisticado encontramos la manera de ser siempre culpables de todo lo que nos duele. ¿ Será bueno?... ¿ No es a veces bueno aceptar que el otro es capaz de lastimarnos?... -se pregunta esta vez. - Será bueno "ser buena"?...
El mito de la Esposa Perfecta no cae de un día a otro, ni de un año al otro, ni de un desencanto a otro desencanto.
Es fácil refugiarse en la ternura de los niños cuando ésto sucede. Y es difícil no repetir con ellos el modelo.
Una madre es también, muchas veces, la prótesis de lo que le falta al padre en el trato con los hijos. Ana quisiera que sus hijos pudieran crecer con amor y reconocimiento por parte de ambos: de padre y de madre. No quiere ser siempre la complacencia que suaviza - y excede a veces - la severidad de su marido.. Pero no ve otra opción. Es más: a veces le parece que si ella misma fuera fría y rigurosa, su marido se sentiría obligado a la ternura, a la paciencia. De hecho ocurre alguna que otra vez, porque él es tan bien intencionado como ella. Pero, de hacer ese cambio a propósito, una vez más se vería obligada a torcer su naturaleza.
- La gente se enferma por estas cosas - decía la mujer de “Irreconciliables diferencias”, - por no hacer lo que quiere, lo que siente.
Pero cuando se quieren cosas desde los distintos corazones que fueron inyectados en el propio corazón, ya no es fácil saber qué se quiere.
Y no saber qué se quiere, también enferma.-

Silvia J. Lerner
(Material registrado)

2008-11-20T17:49:00.003-02:00

ENEMIGOS DE LA PRODUCCIÓN CREATIVA III
Hay ciertos excesos que también inhiben y bloquean. Por ejemplo:
* Tener una necesidad excesiva y constante de agradar (bloquea mucho la autoexpresión espontánea)
* Un exceso de respeto por "los que saben" (que no nos permite inventar)
* Sobrevaloración de lo que uno hace (no permite soltar la obra, por ejemplo)
* Desvalorización de lo que uno hace (porque se valora excesivamente lo que hacen los otros)
* Hacer juicios todo el tiempo
* Preguntarse demasiado "para qué"... (generalmente la obra tiene un sentido en sí misma; luego puede tener también un destino)

Y por último:
* No poder transgredir, que nos lleva muchas veces a repetir.
* No poder estar solo/a. (Si bien podemos estar en un grupo , a veces mermamos nuestra posibilidad de hacer porque la obra requiere momentos de aislamiento creativo, de conexión con uno mismo.)
* La pereza. (Creer que creamos solamente cuando sale espontánea y fácilmente. )

ENEMIGOS DE LA LA PRODUCCIÓN CREATIVA II

2008-11-15T17:46:00.005-02:00

Muchos obstáculos a la producción creativa provienen de nuestros temores. Crear da placer y encuentro con uno mismo. Pero también da miedo. Y los miedos que aparecen cuando abrimos la puerta para ir a crear pueden ser múltiples.
Algunos son más conocidos y obvios:
* El miedo a mostrar - se
* El miedo a equivocarse
* El miedo a fracasar
* El miedo a la indiferencia

... Pero también hay otros, que pueden paralizar tanto más que aquellos:
* El miedo a competir
* El miedo a tener éxito
* El miedo a la envidia propia y ajena
* El miedo a no poder pasar desapercibido/a
* El miedo a repetirse
* El miedo a lo nuevo
* El miedo a lo desconocido

Y hay más... pero ya son muchos para procesar en una sola entrada! Te reconocés en alguno? Cómo lo enfrentás? ...

ENEMIGOS DE LA LA PRODUCCIÓN CREATIVA I

2008-11-08T18:38:00.006-02:00

A lo largo del trabajo terapéutico y de mi propia búsqueda artística, voy identificando lo que podría llamar (un poco "dramáticamente") enemigos de la creatividad, o de la producción creativa. Creo que es esencial trabajar sobre ellos, porque entiendo la creatividad como una función esencial para el bienestar y la salud. Dicho de otro modo: la vida sana es energía que fluye, cambia, y produce... no importa en qué área. No es necesario que se manifieste en lo que conocemos comúnmente como obra de arte. Uno puede ser creativo - o no - en el amor, en la cotidianeidad, en la comunicación con otros, en la manera de vestirse, de trabajar, de recibir a los amigos, de cocinar, de criar a los hijos, de vender, de viajar...
Y todo bloqueo en la creatividad - sea en el área que sea - es un bloqueo en nuestra vitalidad. Ahí donde la rutina ocupa el lugar de lo creativo, nuestra luz se apaga un poco. Tarde o temprano, nuestra salud -física o anímica - paga un precio.

Algunos de los enemigos que identifico (y son unos cuantos) son:

* LA DISPERSIÓN: distintas causas pueden hacer que uno empiece algo y lo deje. Una y otra vez. O que empiece muchas cosas al mismo tiempo, por tener múltiples intereses. A veces no logramos priorizar adecaudamente nuestras tareas, de manera que el tiempo jamás alcanza... La tendencia al "multitasking" requiere que desarrollemos internamente un centro organizador que le de sentido y orden a nuestras distintas tendencias y necesidades.
Para quienes tienen múltiples intereses, me permito sugerirles FOCALIZACIÓN y un ordenamiento lo más prolijo posible de sus objetivos y sus tiempos.

* EXCESO DE AUTOEXIGENCIA Y PERFECCIONISMO: Lo mejor es enemigo de lo bueno. Cuidar el producto al punto de no permitir que la acción fluya, no darse el permiso de experimentar, de hacer y tirar, de equivocarse, detienen nuestro flujo creativo. No se debería juzgar constantemente mientras se hace. Una parte del hacer necesita la levedad del juego.

(Continuará... Y te invito a que agregues los que vos identifiques)

Inspiración y transpiración: dar amor es dar tiempo

2008-11-05T15:53:00.003-02:00

Escribir, pintar, componer... a veces parece que nunca es el momento. Especialmente cuando hay varios mundos que trenzar!... Qué difícil puede resultar hacerse el espacio de soledad, silencio y respeto por uno mismo, indispensable para crear algo consistente... Para empezar y terminar...
Porque la idea luminosa (y numinosa) brota sin dificultad, irrumpe en medio de cualquier cosa, como los yuyitos verdes que brotan en las juntas y grietas de las baldosas. Ellas no se anuncian, no piden permiso, no se disculpan.
Pero la obra, lo que se dice la obra completa y terminada, es un raro cultivo que - en gral. - requiere tiempo, dedicación y paciencia. El famoso 90% de transpiración. Como tantas cosas en la vida.
Como el amor, por ejemplo. Que se inicia con ese rutilante 10 % inspirado, y parece que sólo se sostiene con un 90 % transpirado...

2008-11-03T12:08:00.003-02:00

UNO SE HACE A TRAVÉS DE LO QUE HACE. Nuestra creatividad es la expresión de nuestro sol interior, el foco de luz del Sí Mismo que todos poseemos, que vamos desplegando - o no - a lo largo de nuestra vida. Hacer se vuelve ser.

Invitación

2008-11-03T09:46:00.001-02:00

Quiero que este sea un espacio en el cual te sientas con libertad para compartir tu propia experiencia en el camino creativo, especialmente si - como yo - tu deseo de expresarte habla a dos voces. O a tres. O directamente es un coro... Pienso que es posible que haya mucha gente que se siente llamada (ese es el verdadero origen o sentido de la palabra "vocación") a manifestarse en el mundo por más de un canal. Y por las demandas de la vida silencia alguna, o desarrolla poco algún camino que ama, o directamente sacrifica una parte de sí para olvidar el dolor de no verse crecer... Vivimos una vida tan exigente, con tiempos que tenemos que "maximizar" (como si al tiempo pudiera hacérsele "algo"), con tanto exitismo y dificultades para resolver cada día...
¿Qué parte de nosotros estamos dejando afuera? A veces sacrificamos eso que llaman "el niño interior", el que juega... o la parte de los sueños adolescentes en los cuales nos podíamos imaginar en nuestro pleno resplandor... A veces dejamos de lado una parte adulta potente y capaz y creativa para darle lugar a otra parte adulta hiper responsable, cumplidora, aceptada, seria... Qué perdemos?
"Trenzando mundoS" amaneció hoy deseando ser un espacio para trenzar mundos. Te invito.

El camino recto puede tener muchas vueltas...

2008-11-02T17:04:00.005-02:00

A lo largo de toda mi vida mis caminos siempre se han abierto en un abanico de múltiples posibilidades. Una y otra vez me encontré con bifurcaciones que me pedían que eligiera y descartara. Sin embargo, las bifurcaciones también pueden ser un juego de la mente. Parece haber una unidad interna que le da sentido a toda aparente diversidad. Así, no siempre hizo falta abandonar algo para tener otra cosa.
Como trasfondo, siempre estaba la necesidad de mi alma de expresarse y de encontrarse con otros. Mi padre me enseñó que de esta vida solamente podemos llevarnos vínculos y conocimiento. Quizás porque lo aprendí muy joven, o simplemente porque ya estaba en mi naturaleza, esta idea caló profundamente en mí.
El mundo ha sido siempre un espacio infinito de desafío y crecimiento. Con amor, con temor, con pasión, con inseguridad, con certezas que tuve que abandonar... dispongo de la energía que el Universo me ha dado para hacer esta experiencia que se llama vida.